Aproveite todos os movimentos de sua vida, vivendo consciente.
Viver consciente é estar presente em todos os seus movimentos.
Não permita que o pensamento te distancie daquilo que estiver fazendo. Discipline a sua mente a prestar atenção em suas atitudes e sinta a energia de seu movimento em tudo que fizer.
Observe o pensamento, mas não se contamine com ele.
Observe as pessoas e as situações sem se contaminar com elas.
Não julgue, não critique e nem tente justificar, simplesmente aprenda a observar.
Manter-se presente em tudo que faz é uma maneira de trazer equilíbrio e saúde para sua vida.
Viva intensamente a sua presença, pois ela é divina.
Amigo celestial
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